Kort fortalt
En husstand brugte i snit ca. 3.100 kWh til apparater og lys i 2025, skriver Energistyrelsen. Efter modellen bag SparEnergis elforbrugsberegner bruger to voksne i en lejlighed på 80 m² ca. 2.100 kWh om året og en familie på fire i et hus på 150 m² ca. 4.700 kWh, uden elvarme og elbil. En varmepumpe i et hus på 130 m² lægger ca. 6.000 kWh oveni.
Priser gennemgået 23.10.2026
En husstand i Danmark brugte i snit ca. 3.100 kWh strøm til apparater og lys i 2025, skriver Energistyrelsen i Energistatistik 2025. Efter modellen bag SparEnergis elforbrugsberegner bruger to voksne i en lejlighed på 80 m² ca. 2.100 kWh om året, og en familie med to voksne og to børn i et hus på 150 m² ca. 4.700 kWh, uden elvarme og elbil.
Hvor meget strøm bruger en husstand om året?
En husstand brugte i snit ca. 3.100 kWh om året til apparater og lys i 2025, viser Energistyrelsens opgørelse, og varme og elbil er ikke med i tallet. Danmarks Statistiks analyse bygger på elmålerne i 81 % af alle beboede boliger, og i 2024 brugte den typiske husstand 97 kWh pr. person om måneden, ca. 1.200 kWh pr. person om året. Gennemsnittet lå på 148 kWh, fordi en gruppe husstande bruger væsentligt mere end den typiske, skriver Danmarks Statistik.
Hvad er normalt elforbrug for 1, 2 og 4 personer?
Normalt elforbrug er ca. 1.300 kWh om året for én voksen i en lejlighed og ca. 4.700 kWh for en familie på fire i et hus på 150 m², efter modellen bag SparEnergis elforbrugsberegner. SparEnergi er Energistyrelsens side, og modellen regner forbruget ud fra boligens areal og hvem der bor der, og den har ingen elvarme eller elbil med.
| Husstand og bolig | Elforbrug om året, ca. |
|---|---|
| 1 voksen, lejlighed på 60 m² | 1.300 kWh |
| 2 voksne, lejlighed på 80 m² | 2.100 kWh |
| 1 voksen, hus på 100 m² | 2.200 kWh |
| 2 voksne og 2 børn, lejlighed på 100 m² | 2.800 kWh |
| 2 voksne, hus på 130 m² | 3.400 kWh |
| 2 voksne og 2 børn under 13 år, hus på 150 m² | 4.700 kWh |
| 2 voksne og 2 teenagere, hus på 150 m² | 5.300 kWh |
Sådan er det regnet
Vores egen udregning med konstanterne i SparEnergis metodenotat til elforbrugsberegneren, 22. maj 2024. Et hus uden elvarme bruger 14,7 kWh pr. m², og hver voksen 747, hver teenager 776 og hvert barn under 13 år 505 kWh om året. En lejlighed uden elvarme bruger 12,5 kWh pr. m², 540 pr. voksen, 315 pr. teenager og 216 pr. barn. Huset på 150 m² med to voksne og to børn er 150 gange 14,7 plus 2 gange 747 plus 2 gange 505, altså 4.709 kWh. Konstanterne kommer fra ElmodelBolig, der bygger på en spørgeskemaundersøgelse blandt ca. 2.000 husstande hvert andet år. Rækkefølgen er efter forbrug, lavest først. Tallene står i data/sources/elforbrug-2026-10.json.
Opdateret 23.10.2026 · SparEnergi: Elforbrugsberegner, metodenotat
En teenager bruger lidt mere strøm end en voksen i modellen for et hus, 776 mod 747 kWh om året. I en lejlighed regner modellen med 540 kWh for en voksen.
Hvor meget strøm bruger en varmepumpe og en elbil oveni?
En varmepumpe i et hus på 130 m² lægger ca. 6.000 kWh oveni om året, og elradiatorer i samme hus ca. 18.100 kWh, efter SparEnergis model. En elbil, der kører 15.000 km om året og lader hjemme, bruger ca. 3.000 kWh.
| Ekstra forbrug | Om året, ca. |
|---|---|
| Elbil, 15.000 km, opladet hjemme | 3.000 kWh |
| Varmepumpe i et hus på 130 m² | 6.000 kWh |
| Elradiatorer i et hus på 130 m² | 18.100 kWh |
Sådan er det regnet
SparEnergis metodenotat, 22. maj 2024: varmepumpe 46 kWh og elradiatorer 139 kWh pr. m² om året, med et varmebehov på 18.100 kWh for et standardhus på 130 m² og en varmepumpe, der giver 3 kWh varme pr. kWh strøm. Elbilen bruger 0,2 kWh pr. km. 130 gange 46 er 5.980 kWh, og 130 gange 139 er 18.070 kWh. Et efterisoleret hus bruger mindre; vores egen udregning for luft til vand står på siden om varmepumpens forbrug.
Opdateret 23.10.2026 · SparEnergi: Elforbrugsberegner, metodenotat
I 2024 brugte husstande med varmepumpe eller elradiatorer 269 kWh pr. person om måneden mod 84 kWh med fjernvarme, og husstande i enfamiliehuse med elbil 205 kWh mod 111 kWh med benzin- eller dieselbil, viser Danmarks Statistiks målinger. Se hvor meget strøm en varmepumpe bruger og hvad det koster at lade en elbil.
Hvornår på året bruger man mest strøm?
Man bruger mest strøm i december, januar og februar og mindst om sommeren, viser Danmarks Statistiks målinger fra 2021 til 2024. Udsvinget er størst med elvarme: i december 2024 brugte husstande med elradiatorer 447 kWh pr. person mod 92 kWh med fjernvarme, og i juli 2024 brugte husstande med varmepumpe eller elradiatorer 152 kWh pr. person mod 76 kWh. Vinterens forbrug falder i måneder, hvor nettariffen også er højest, se hvad en kWh koster.
Hvad koster et normalt elforbrug om året?
En husstand med 4.000 kWh om året betaler ca. 5.400 til 5.800 kr. for strømmen i netselskabet N1's område, når børsprisen ligger på sidste års snit på 73 øre. Netselskabets og elhandlerens abonnementer kommer oveni; med dem og fordelt på årets måneder står regningen på hvad du betaler for på elregningen.
| Forbrug om året | Strøm i alt hos N1, ca. |
|---|---|
| 2.000 kWh | 2.700 til 2.900 kr. |
| 4.000 kWh | 5.400 til 5.800 kr. |
| 6.000 kWh | 8.100 til 8.700 kr. |
| 10.000 kWh | 14.000 til 15.000 kr. |
Sådan er det regnet
Det høje tal er N1's vintertarif fra 1. oktober 2026 hele året: (73 øre børspris + 30,75 øre nettarif i snit over døgnet + 11,5 øre Energinet + 0,8 øre elafgift) gange 1,25, altså ca. 145 øre pr. kWh. Det lave tal har N1's sommertarif fra april til september, 15,60 øre i snit over døgnet, og giver ca. 136 øre i snit over året. Børsprisen er snittet af DK1 og DK2 fra september 2025 til august 2026, som på siden om hvad en kWh koster. Forbruget er regnet jævnt over døgnet; en elbil eller varmepumpe, der bruger strøm kl. 17 til 21, gør året dyrere. N1's eget abonnement var 28,12 kr. om måneden ekskl. moms i 2026, ca. 420 kr. om året med moms, og det er ikke med. Elhandlerens tillæg og abonnement er heller ikke med.
Opdateret 23.10.2026 · Energi Data Service, DatahubPricelist
Nettariffen er forskellig fra netselskab til netselskab, og en kWh koster ca. 1,25 til 1,55 kr. hos de 14, vi har hentet. I elpristjekket øverst kan I regne jeres år ud med jeres område og forbrug.
Hvad koster dit forbrug hos EWII?
Hos EWIIReklamelink lægger Plus El 6,5 øre pr. kWh og 29 kr. om måneden oven på børsprisen, og Basis El 16,5 øre uden abonnement, inkl. moms. Plus El koster mindst af de to over ca. 3.500 kWh om året, og Basis El under.
| Forbrug om året | Plus El, tillæg og abonnement | Basis El, tillæg |
|---|---|---|
| 2.000 kWh | ca. 480 kr. | ca. 330 kr. |
| 4.000 kWh | ca. 610 kr. | ca. 660 kr. |
| 6.000 kWh | ca. 740 kr. | ca. 990 kr. |
| 10.000 kWh | ca. 1.000 kr. | ca. 1.650 kr. |
Sådan er det regnet
EWII's tillæg og abonnement, som EWII har meldt dem til elpris.dk, Forsyningstilsynets prisportal, læst 23. oktober 2026: Plus El 5,2 øre pr. kWh og 23,20 kr. om måneden, Basis El 13,2 øre og 0 kr., begge ekskl. moms, i Vest- og Østdanmark. Med moms er det 6,5 øre og 29 kr. og 16,5 øre. Tallene i tabellen er kun det, EWII lægger oven på børsprisen; børspris, nettarif, Energinet, afgift og moms på dem står i tabellen ovenfor. Rangeringen er alle variable aftaler for private på elpris.dk ved 4.000 kWh, første år inkl. introperiode, regnet med børsprisens snit fra 24. september til 23. oktober 2026. Vi får betaling fra EWII, når nogen bestiller via linkene; det ændrer ikke tallene.
Opdateret 23.10.2026 · Elpris.dk (Forsyningstilsynet)
Nye kunder får Intro ElReklamelink med 0 øre i tillæg og 0 kr. i abonnement de første 6 måneder, hvis de ikke har haft el fra EWII på adressen det seneste halve år, og derefter fortsætter aftalen med 6,5 øre og 29 kr., skriver EWII. EWII er ikke billigst: ved 4.000 kWh om året var Intro El nr. 12 af 128 variable aftaler i Vestdanmark det første år, og Plus El nr. 48. Aftalen øverst på listen kostede ca. 570 kr. mindre om året end Plus El. Alle aftalerne står på listen over elaftaler i kroner om året.
Hvordan finder du dit eget elforbrug?
Dit eget elforbrug står på ElOverblik, Energinets side, hvor du kan se forbruget pr. år, måned, dag og time og hente det som et regneark. Grafen viser op til 3 år, og du ser kun data fra den periode, du har været kunde på adressen, skriver Energinet. Brug jeres eget årsforbrug i elpristjekket øverst i stedet for tabellerne her.
Næste skridt
ReklamelinkDu lander hos EWII, skriver din adresse og bestiller elaftalen online.
Vi får betaling, hvis du køber. Det ændrer ikke tallene. Sådan tjener vi penge.
Kilder og metode
- Energistyrelsen: Energistatistik 2025 (versionsdato 7. oktober 2026), hentet 07.10.2026
- SparEnergi: Elforbrugsberegner, metodenotat, hentet 22.05.2024
- Danmarks Statistik: Husstandenes elforbrug (Analyse 2025:08), hentet 11.09.2025
- Energinet: ElOverblik, visning af forbrug, hentet 23.10.2026
- Energi Data Service: DatahubPricelist (nettarif C for N1, Energinet og elafgift), hentet 23.10.2026
- Elpris.dk (Forsyningstilsynet): elaftaler for private i Vest- og Østdanmark, hentet 23.10.2026
- EWII: Intro El, hentet 23.10.2026
Sådan finder, daterer og retter vi tallene: vores metode og redaktionelle politik.
Reklamelinks på denne side. Sådan tjener vi penge
Jakob Bach Kvistborg
Ejer og redaktionelt ansvarlig · CVR 46787706
Tallene kommer fra offentlige kilder og fra det, udbyderne selv skriver, og hvert tal står med dato og link. Jeg har ikke testet noget udstyr, og jeg indhenter ikke tilbud for dig. Finder du en fejl, retter jeg den og skriver rettelsen ind på siden.